Aminokwasy AAKG i arginina ( l-arginina ) przyczyniają się do zwiększenia wydolności pracujących mięśni, co w czasie treningu siłowego objawia się znacznym przyrostem siły i wytrzymałości, a w okresie potreningowym do szybszej regeneracji organizmu. Ostatecznym efektem działania AAKG i argininy jest przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Polecamy suplementy z zawartością AAKG szczególnie osobom czesto ćwiczącym na siłowni.